温州牛皮癣的预防该怎么做？秋季的这个阶段，是牛皮癣患者最值得提高警惕的时候，因为在夏天消退的皮损会像雨后出现的春笋一样，在秋季时期卷土重来。温州华医堂皮肤病专科专家说到，牛皮癣的发作是会随着季节而改变，所以我们要正确对待牛皮癣，不能让它随意的肆虐。
牛皮癣被公认为心身性皮肤疾病，大量的心理学研究表明30%~46%的患者牛皮癣的发生，发展过程往往和精神、神经因素有关，短期高发的精神压力、思想负担可诱发或加重牛皮癣，长期的烦恼郁闷可引起牛皮癣迁延不愈。下面，就让温州华医堂皮肤病专科专家给我们介绍怎样来预防牛皮癣：
防止呼吸道感染
温州牛皮癣的预防该怎么做？现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一。它也是诱发和加重牛皮癣的罪魁祸首之一。感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发牛皮癣。在秋季天气多变，由于免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病，此时就需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。
警惕病从口入
大量脱屑的牛皮癣患者因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充就会造成低量白血症，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。许多患者存在高脂血症，高糖高脂饮食应当避免。
戒烟戒酒
温州牛皮癣的预防该怎么做？吸烟在牛皮癣发病中起重要作用，可改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。除了吸烟，还有饮酒的伤害也是不容忽视的，牛皮癣患者治疗期间应当戒烟忌酒，保持良好的作息。
物理化学损伤
某些寻常型牛皮癣在出现各种物理和化学性损伤后，在损伤部位诱发生牛皮癣皮疹，医学上把这种反应称为“同形反应”。防止同形反应，生活中需注意，尽可能避免剧烈地搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬。
适量运动
温州牛皮癣的预防该怎么做？对于患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。临床上我们发现，牛皮癣患者往往有排汗不畅的情况。立秋后牛皮癣患者可适当增加运动量，可选择慢跑、散步、球类运动等，但是在运动的时候还是应该避免过度，以免损害健康。
温州牛皮癣的预防该怎么做？温州华医堂皮肤病专科温馨提示：当天气开始转凉、气候逐渐干燥时，牛皮癣的治疗就成为了当务之急，因此患者应及时到专业的医院进行治疗，做好抗复发工作。患者一定不要盲目的进行用药，坚持科学治疗，尽快恢复病情。